Nos conseils pour une santé épanouie à la retraite

En France, on estime qu’un adulte fait un accident vasculaire cérébral (AVC) toutes les quatre minutes. Or, parmi les déterminants de la santé cardiovasculaire, le sommeil est l’un des 8 composants clairement identifiés. On comprend dès lors que troubles du sommeil et AVC sont étroitement liés.

De nombreux jeunes retraités cherchent aujourd’hui une solution plus cohérente, capable d’offrir un bon niveau de remboursement mutuelle sans exploser leur budget. Vous trouverez comment fonctionnent les adhésions et les remboursements types d'une mutuelle sénior.

À partir d’un certain âge, rester debout devient un enjeu de santé publique. 1 senior sur 3 de plus de 65 ans chute au moins une fois par an, selon Santé publique France. Pourtant, ces accidents ne sont pas une fatalité. Pourquoi la chute est-elle si fréquente chez les personnes âgées ?

Les liens entre sommeil et alimentation sont méconnus : 77 % des Français ignoreraient ou ne croiraient pas que le manque de sommeil peut avoir un impact sur le poids. Pourtant, il est prouvé qu’une mauvaise hygiène de sommeil participe au risque de développer un excès de poids.

Avec l’âge, les besoins en santé évoluent et deviennent plus fréquents. Il est donc essentiel d’anticiper ces changements en choisissant une complémentaire santé parfaitement adaptée à votre situation. Voici 3 bonnes raisons d’opter pour la mutuelle Assurnoo, experte des seniors.

Pour responsabiliser les mutuelles et les patients aux coûts engendrés par les dépenses de santé et les encourager à adopter un comportement vertueux, l’Assurance Maladie a mis en place depuis 2004, plusieurs dispositifs comme les contrats de complémentaires santé solidaires et responsables.

Le sommeil est l'un des facteurs environnementaux de la santé le plus profondément modifié par l’évolution de nos sociétés. À quoi sert le sommeil ? Quelles sont les conditions d' un bon sommeil ? Quels sont les troubles du sommeil et leurs impacts sur notre capital santé ?

Si l’arthrose est une maladie complexe, il existe tout de même plusieurs solutions pour la soulager. En effet, l’arthrose des mains peut survenir dû à des gestes répétés ou à des fractures mal soignées, ce qui engendrent ces douleurs articulaires. Il existe 2 formes d’arthrite les plus courantes.

Choisir une mutuelle senior, c’est avant tout un équilibre entre prix et garanties. En 2025, le prix moyen d’une mutuelle senior en France est d’environ 90 €/mois, pouvant monter jusqu’à plus de 200 € selon le contrat. Pourquoi les cotisations augmentent après 60 ans ?